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秋凉伤人于无形!如何通过穴位来预寒?

来源:网络 日期 : 2019-10-31 17:00:57

人们常说“春寒料峭”。虽然秋天天气每天都变冷,但没有必要过早穿厚衣服。

因为穿得太厚,受热时毛孔会张开,突然冷却带来的冷空气很容易通过毛孔伤害人。因此,适当的“秋冻”有助于锻炼耐寒能力。

然而,所谓的秋寒伤害最无形!

秋天夏天既不热,冬天也不冷。在这个季节,最棒的感觉是凉爽,但这种凉爽对人的伤害最大。这个季节,人们容易无意识地感冒,导致感冒或胃肠道感染。此后,降水量逐渐减少,有些人还会经历“凉爽干燥”的现象。

因此,即使是秋天结冰,也应该覆盖一层衣服结冰,更不用说到处结冰了,尤其是身体的三个部位千万不要轻易受到寒冷的影响,否则疾病就会来了!

“秋冻”不冻三部分

中医认为“腿是人类的根”。只有12具严重的人体,其中6具是从腿开始的。这些经络从腿部出发,与内外相通,循环气血,连接脏腑,渗透人体上下通道,维持全身血液循环。

因此,有一句古老的民间谚语说“冷来自脚底”和“先有老脚”。如果一个人的脚是温暖的,整个人通常是健康的。如果你的脚着凉了,你的整个身体也会着凉。

目前,秋天越来越强了。秋雨一个接一个地落下。凉爽越来越重了。作为离心脏最远的地方,脚也是全身最冷的地方。脚冷,血流停滞,严重时可能影响全身血液供应,器官功能受损。

因此,无论男女老少,在这个季节他们都必须保护好自己的腿。从现在开始,他们不再穿凉鞋、短裙和短裤。尤其是对女性来说,一旦腿部凉爽,很容易出现月经延迟、月经过少、痛经等问题。

老人、儿童和重感冒和重病患者可以穿棉袜来更好地保持脚部温暖和促进血液循环。

腹部

腹部是人体的主要器官,也是许多重要的经络,如脾胃经络、肝肾经络。

尤其是腹部的肚脐属于任脉。对妇女来说,许多私人的重要器官都属于这个地区。风寒侵袭会诱发痛经等妇科疾病。

此外,周围有许多丰富的神经末梢和神经丛,对外界刺激极其敏感。如果稍微冷却,人们将会遭受腹痛、腹泻和各种胃肠疾病。

几项建议:

1、尽量不要睡在垫竹席上;

2、尽量避免露出肚子;

3、睡觉要穿外套,尽量不要打开空调;

4.白天不要在肚子前吹气,穿薄衣服时也不要开快车。

关于这个项目

物品,包括头和脖子!

中医认为,头是万物之阳的交汇点,万物之祖,全身的杨琪都聚集在头上,这是杨琪最旺盛的地方,也是身体最冷的地方。

然而,这并不意味着头部会感冒。如果头部着凉,这相当于在我们的太阳是精神最强的地方开了一个洞,人体内最热的能量将很快消失。

杨琪受损,感冒病菌侵入,感冒容易向下传染,引起感冒,而血管收缩则向上刺激,不利于脑部供血。感冒、头痛、鼻炎、颈椎病等。大多与头部感冒有关!

此外,颈部也应该特别保护。肩部和颈部有许多关节。如果你经常感冒,感冒自然会停滞不前,这会使气血流动迟缓,容易引起关节疾病,还会影响大脑活动和血液供应。

抗秋霜,按摩六个穴位

有些人可能没有受到寒冷的影响,但是留下的寒冷藏在他的身体里。在秋天和冬天,太阳的灵魂变弱,不能被抑制。那些寒气会从他的身体里冒出来(例如,他的手和脚在秋天后会变冷),并给他的身体带来麻烦。因此,他应该在秋天后积极按摩和驱寒。

我们通常建议按摩以下穴位以防止寒冷:

01

大椎穴:点燃人体的太阳!

大椎穴位于背部中线和第七颈椎棘突下的凹陷处。

02

气海穴:一个穴位温暖全身!

气海穴位于下腹前中线,脐下1.5英寸。

03

关元穴:锁定真元!

关元位于下腹,前中线,脐下3英寸。

04

廖八:预防宫寒!

八角是上、下、中、左四个的组合名称,总共八个。

05

外关穴:防止手发冷!

外关穴位于前臂背侧、阳池和肘尖之间的线上、腕背横纹上方2英寸处、尺骨和桡骨之间。

06

涌泉穴:预防腿部感冒!

涌泉穴位于人体足底穴位,位于连接第二、三脚趾缝头端和脚前部凹陷处脚跟的线的前三分之一。

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